Chic ! L’été arrive bientôt avec ses programmes de Juin, Juillet, Août, et Septembre… et ses chaleurs parfois torrides dont il faut se protéger.

Pour ne rien rater de cette période, pensez à vous inscrire en juillet aux sorties du mois d’août (réservées aux adhérents avec 6 mois d’ancienneté) mais aussi pour le mois de septembre pour attaquer la rentrée en beauté !

Et n’oubliez pas de prendre soin de vous : hydratez-vous tout au long de la journée et protégez-vous de la chaleur avec des vêtements légers, un chapeau, de la crème solaire, évitez de sortir ou faire des activités physiques aux heures les plus chaudes (entre midi et 17 heures). le soir et le matin, laissez entrer la fraicheur chez vous en ouvrant fenêtres et volets.

Et ainsi profitez des beaux jours tranquillement !